Futsal

Juraj Martonka

Čára

Narodený :20.4.1977 Nitra

Vek : 32 rokov

Výška : 194 cm

Váha : 109 kg (pohyblivá)

BMI Index : 28,9

BMI - viac, ako 25 = nadváha

Aj keď výpočet BMI nadváhu dnes ukáže mnohým ľuďom, nepodceňujte to a upravte svoj životný štýl. Hlavne sa začnite hýbať. Nepúšťajte sa do redukčných diét, stačí, ak zo stravy vylúčite najznámejšie "zakázané" jedlá - vyprážané, sladkosti, sladké malinovky, údeniny...

BMI - viac, ako 30 = obezita ( Juro na zamyslenie)

Ak spadáte do tejto kategórie, ihneď začnite meniť svoj životný štýl a začnite zámerne chudnúť. Inak riskujete zdravie. BMI nad 30 je nebezpečné.
 

Obľúbený spoluhráč :  napr. Noro mám rád víťazne typy

Neobľúbený spoluhráč : Heňo ( je ťažké cez neho prejsť, vynikajúco bráni, škoda, že hrá za modrých)

Obľúbené jedlo : Sladkosti, Šnicla s majonézovým šalátom od Tatina ( samé zdravé jedlá, dúfam, že to je aj vidieť)

Obľubený nápoj :Červený stričik, prípadne dobré domáce páleno

Obľúbený film : Súmrak, Patriot

Obľúbená činnosť : Zoraďovanie ovocia, kino, telka

Nemám rád pri futbale : Nevíťazné tipy, ktoré  nevložia do hry maximálnu snahu

Futbalové mínusy : Fyzicky predimenzovaný v niektorých partiách, príležitostné návaly zúrivosti...., 

Futbalové plusy :Typický strelec ( pomaly sa šplhá na prvé miesto streleckej tabuľky, niekedy až moc šplhá), výborná ľavačka, krytie lopty, takmer neporaziteľný v  osobných súbojoch, vynikajúci hlavičkár (čo moc nevyužije pri futsale)

Juro : Hráč a tréner Výčap Opatoviec v jednej osobe, kráľ strelcov okresu Nitra za ročník 2008/2009. Ikona a základ Výčapského futbalu.  Parketový lev (čo by vedelo potvrdiť mnoho šťastných žien), výborný spevák (škoda neposlanej prihlášky do superstar, možno o rok...). príjemný spoločník nielen v Esíčku.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ladislav Pavlovič

Lófi

Narodený : 4.11.1974 Nitra

Vek : 35 rokov

Výška : 166 cm

Váha : 68 kg

BMI Index : 24,6

Obľúbený spoluhráč : Jurko (Čára - lebo je tréner, tak sa musím strčiť a chcem ešte chvíľu hrať)

Neobľúbený spoluhráč : Nemám,  ja rád  nahrám každemu, keď už nie je iné riešenie...

Obľúbené jedlo : Ryža (všimnite si uhol očí)

Obľubený nápoj : Pivo bez súprav

Obľúbený film : Televízor mám zakázaný (je kríza) ale ak nie je nikto doma pozerám Herculesa Poirota ( on je podobný typ ako ja)

Obľúbená činnosť : Práca je môj koníček (rád sa pozerám ako iní robia)

Obľúbená veta : Takto ma byť....

Nemám rád pri futbale : Nervákov (aj menoval ale neprešlo cenzúrou)

Futbalové mínusy : Nezvládanie negatívnych emócií ( sem tam mu prepne), futbalový sebec ( nenahrá ani ....)

Futbalové plusy : Futbalová technika, niekedy genialne riešenie situácie, dravosť, špílmacher

Laco : Hráč verný jednému klubu " Márna snaha Výčapy Opatovce", obľúbená postava v Nitrianskych novinách, Kamarát do každého počasia !

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Matej Šulgan

Šulo

Narodený : 5.12.1983 Nitra

Vek : 25 rokov

Výška : 193 cm

Váha : 83,5 kg

Index BMI : 22,4 - normál

Metóda Body Mass Index (BMI)

Metóda Body Mass Index (BMI) patrí medzi najpopulárnejšie metódy na výpočet ideálnej telesnej hmotnosti. Pomocou metódy BMI môžete zistiť, či trpíte podváhou, nadváhou alebo máte váhu ideálnu. Na výpočet BMI už musíte použiť kalkulačku, avšak vzorec nie je príliš zložitý. Body Mass Index sa zvykne tiež nazývať aj ako Quetelet index a vzorec na jeho výpočet je nasledovný: BMI = váha (kg) / výška2 (m). Váha sa v tomto vzorci uvádza v kilogramoch a výška v metroch.

Po výpočte BMI musíte zistiť do akej kategórie vaša telesná hmotnosť patrí a presne toto zistíte z nasledujúcej tabuľky. Tabuľka je vytvorená na základe štatistík aplikovaných na ľudoch v dospelom veku a nevyjadruje zdravotný stav.

Obľúbený spoluhráč : Som sólista - takže Šulo.

Neobľúbený spoluhráč : Juro Martonka

Obľúbené jedlo : Šnicla s ryžu

Obľubený nápoj : NESTEA Zelený čaj s príchuťou jahody a aloe vera

Obľúbený film : Nemám, rád si pozriem čokoľvek

Rád robí : Spí ( niekedy aj sám...)

Obľúbené vety : Nie až tak. Neľutuj sa ! Na nééé. Treba napredovať. Keď nevládzeš, pridaj si!

Nemá rád pri futbale : Kondične nepripravených futbalistov, ktorí majú sklon k sebaľútosti. (napr. Juro)

Futbalové mínusy : Drobné technické nedostatky (spôsobené neskorým odhalením talentu na futbal, ale né až tak)

Futbalové plusy : Vynikajúca kondícia, osobné súboje, víťazný typ... 

Šulo : Kondične najlepšie pripravený hráč, suverénne najukecanejši, víťazný typ, správne zaradený medzi modrých (pri správnom usmernení).Poznáme ho aj pod menom Dĺžeň.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Boris Jurkin

Braho

narodený : Zagreb Croatia

Vek : 44

Váha : 80kg

Výška : 182 cm

Index BMI : 24,1 - normál

BMI = hmotnosť v kg : (telesná výška v m)²

Výsledkom výpočtu BMI je číslo. Čím je číslo vyššie, tým je človek na svoju váhu ťažší. BMI je normálne v hodnotách medzi 20 až 25. V tomto rozmedzí BMI by ste sa nemali pokúšať o chudnutie diétou. Dosiahli by ste tým iba spomalenie metabolizmu, čo by pre vás znamenalo nutnosť menej jesť. Pri každej "výnimke" od diéty by ste začali priberať. Práve takto si mnoho žien pokazilo postavy.

Obľúbený spoluhráč : Každý inteligentný futbalista ( takého naposledy videl v zrkadle ...)

Neobľúbený spoluhráč : Som nekonfliktný typ, rozumiem si skoro ( nie až tak )  s každým...

Obľúbené jedlo : Grilovačka ( s príjemnou spoločnosťou)

Obľubený nápoj : Pivo ( s kýmkoľvek )

Obľúbený film : Lovec jeleňov ( s De Nirom ) Pred tridsiatimi rokmi vznikol jeden z najpôsobivejších amerických filmov o traume z vojny vo Vietname.

Futbalové plusy : kombinačný typ s prehľadom v hre

Futbalové mínusy : slabšia kondícia, psychicky málo odolný

"Braho" : Je naša jediná medzinárodná hviezda v mužstve, mimo ihriska veľmi spoločenský a obľúbený pri posedeniach v "S" klube. Veľmi dobrý tanečník, zabávač a kamarát.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                Milan Beňuš

                                                           Miňonka

Vek : 28

Váha : 80 kg

Výška 175 cm

Index BMI :26,1

BMI - viac, ako 25 = nadváha

Aj keď výpočet BMI nadváhu dnes ukáže mnohým ľuďom, nepodceňujte to a upravte svoj životný štýl. Hlavne sa začnite hýbať. Nepúšťajte sa do redukčných diét, stačí, ak zo stravy vylúčite najznámejšie "zakázané" jedlá - vyprážané, sladkosti, sladké malinovky, údeniny...

Obľúbený spoluhráč : Laco ale tento rok mi ešte nenahral.......

Neobľúbený spoluhráč : Čára ( Juro )

Obľúbené jedlo : Šnicla ( rezeň )

Obľúbený nápoj : Pivo a borovička ( nerád mieša )

Obľúbený film : Nezvratný osud 

Futbalové plusy : kreativita ( pre blbých tvorivosť ) , futbalové myslenie

Futbalové mínusy : kondícia ( dlhodobejšie zranenie)